Emmy de Koning: maak jezelf vrij door creatie

Vandaag: Emmy. Een prachtige, kleurrijke vrouw die kinderen en volwassenen inspireert om vrijuit te creëren door middel van schilderen en tekenen. Mij inspireerde ze om veel vaker intuïtief wat krabbels op papier te zetten én meer met kleur te spelen.

In dit interview laat Emmy zien hoe je creatie kunt gebruiken om juist dóór je beperkende overtuigingen en blokkades heen te stromen.

Wie ben je? 

Ik ben Emmy de Koning, 36 jaar. Ik ben speels, vrij, creatief en heel enthousiast. Ik geniet intens van het leven. En ik ben moeder van mijn zoon van vier jaar.

Zoals ik net zei: ik heb al meerdere levens in één leven gehad. Tien jaar geleden zou je me niet herkennen. Er is zoveel veranderd. Alles wat me niet meer dient, valt langzaam weg. Ik heb een religieuze achtergrond waarbinnen de geloofsovertuigingen nauw nageleefd werden, binnen de kerk, school en verenigingen. Mijn wereld was klein en mijn aanpassingsvermogen was groot. Daar ben ik vrij van geworden waarna mijn levensvuur weer kon branden. De kleuren die ik gebruik in tekenen en schilderen, mijn manier van bewegen en spreken... Alles stroomt veel vrijer en ik ben meer mezelf dan ik ooit geweest ben.

Hoe voelt het om in jezelf thuis te zijn?

Rustig. Ik voel eindelijk: ik begrijp het leven. Bijna mijn hele leven dacht ik: ik snap het gewoon niet. Hoe werkt dit eigenlijk, mens zijn? Hoe werkt het om IK te zijn, terwijl iedereen om mee heen anders is?

Ik ben nu in een fase waarin ik het veel meer kan ervaren: This is me. Dit is het gewoon.

Wat me opvalt aan jou is je voelbare levensvuur, maar ook je emotionele kleurrijkheid. Jouw schilderijen inspireren mij. Hoe is tekenen en schilderen in jouw leven gekomen en wat doet het met je?

Toen ik 29 was, ging ik scheiden. Vluchten leek op dat moment het beste wat ik kon doen. Ik boekte een ticket naar Nepal en woonde daar drie maanden, waar ik werkte op een klein schooltje. Ze wilden creatief en kunstzinnig onderwijs opzetten. Ik dacht: dat kan ik! Daar ontdekte ik hoe fijn het is om vrij te creëren en dingen te maken. Ik ging er echt van 'aan'. Toen ik terugkwam, volgde ik een opleiding tot holistisch tekendocent, en later ook een opleiding voor transpersoonlijk coachen. Alles is zich langzaam gaan vermengen: het creatieve en hoe ik naar de wereld kijk. Er gebeurt echt iets bijzonders met je lijf als je vrij creëert.

Wat gebeurt er dan precies met je lijf?

Je verandert je energie. Bijvoorbeeld door met een potlood te krassen op papier. Dat creëert spanning in je lijf, waardoor bijvoorbeeld opgeslagen boosheid of frustratie los kan komen.

Ik gebruik dat ook veel bij de kinderen met wie ik werk. Het ontlaadt het lichaam. Zelf merk ik dat mijn ademhaling verandert als ik vrij teken. Soms voel ik weerstand, maar als ik tóch doorga, beweeg ik door emoties en oordelen heen. Dat verandert echt iets in je systeem.


Zo herkenbaar, die beperkende overtuigingen. Als ik ga tekenen denk ik vaak: alweer hetzelfde, het is lelijk, ik kan het niet. Hoe beweeg jij daar doorheen?

Heel herkenbaar! Ik heb zoveel oordelen over wat ik maak. Dan denk ik: wat een dom ding. Maar ik ga gewoon door. Mijn mind kan het lelijk vinden, maar ik blijf bewegen.

Door wél door te tekenen, zeg je eigenlijk tegen die verhalen: ja hoor, zeg jij maar wat je wilt. Het gaat er niet om wat je maakt. Het gaat erom dat je creëert.

Tijdens sessies komen er altijd beperkende overtuigingen boven. Dat is ook logisch: we zijn geconditioneerd, thuis en op school. Een olifant is grijs, niet oranje. Je mocht niet buiten de lijntjes kleuren. We hebben geleerd dat creatie niet vrij mocht zijn.

Als ik naar mijn zoontje kijk, zie ik die vrijheid. Hij tekent eindeloos, maakt heerlijke priegeltjes en verzint er een dierentuin bij. Prachtig om te zien.

Mooi is die vrije creatie hè. Doordat je gaat tekenen ontmoet je jezelf. En de laagjes van oordeel of wat je hebt meegemaakt komen omhoog. Tekenen is niet gewoon tekenen. Er wordt van alles in je aangeraakt en wakker gemaakt. 

Wat kan kleur voor je betekenen?

Elke kleur heeft zijn eigen frequentie. Blauw doet iets heel anders dan groen. En binnen blauw heb je dan weer allerlei verschillende tinten. Groen kalmeert en geeft energie terug. Rood werkt op passie en vuur. Blauw laat emoties stromen. Oranje stimuleert creativiteit. Geel is voor wilskracht. Roze brengt zachtheid en zelfliefde. Paars is een spirituele kleur. 


Als iemand voelt: ik heb ook zo'n verlangen om creatief te zijn. Waar begin je?

Pak een potlood en begin te zwalken over het papier. Maak lijnen, rondjes, vakjes.En kleur die vakjes daarna in. Zo breng je jezelf vanuit chaos naar helderheid en overzicht. Een heel mooie, eenvoudige start.

Doet tekenen ook iets met je mind?

Absoluut.  En het hangt er ook vanaf welke kleuren je gebruikt.
Veel rood? Veel paars? Geen geel? Dan kun je je afvragen: wat zegt dat over mijn energie?
Door je vakjes in te kleuren, vul je eigenlijk delen van jezelf. Je wordt weer aanwezig in je lijf en in je energie. Dat voedt je.

Op Instagram schreef je: "Als je schildert, herstel je delen in jezelf die je hebt afgesloten." 

Als je geleerd hebt dat je niet creatief bent, of dat wat je maakt lelijk is – bijvoorbeeld door opmerkingen van ouders of doordat je jezelf vergelijkt – dan sluit je stukken van jezelf af. Als je tóch begint met schilderen, ervaar je: hé, ik kan dit wél. Dan maak je die afgesloten stukken vrij en je ruimt oude overtuigingen op. Je hebt ook lef nodig om te beginnen. Moed om te zeggen: ik hoor alle stemmen in mijn hoofd, maar ik doe het toch.

Toch bizar dat we in ons eentje thuis kunnen zitten met het idee dat het niet goed genoeg zou zijn. Hoe raar is dat eigenlijk. Maar wel wezenlijk en voelbaar.

Ik geloof echt dat dit te maken heeft wat we op school hebben meegekregen. En je kunt dit gewoon weer vrijmaken.  Dat kan ook via zingen, dansen, koken of wat dan ook. Tekenen is een bepaalde ingang, maar wel heel toegankelijk. Het geeft innerlijke speelsheid. Jij was kind en als kind hebben we allemaal getekend. Daar ga je weer naar terug. Naar die speelsheid. 

Ik merk zelf ook veel verschil tussen tekenen of schilderen. Bij tekenen voel ik meer een brave, lieve energie. Van mijn kleine meisje. Schilderen wakkert veel meer die wilde kant in mezelf aan. Vorig jaar maakte ik tijdens mijn vakantie in De Ardennen een schilderij van een vrouwenlichaam met veel felroze, wit en zwart. Dat deed echt veel. Het wakkerde een verlangen aan om mijn wilde kant meer te ontdekken. Wild in de zin van: waar word ík nou echt blij van. Wat is mijn manier van leven? 

Verven heeft absoluut een veel stromender energie. Soms vermengt kleur met elkaar bijvoorbeeld. Daar kan je niks aan doen. Met potlood heb je meer controle over je tekening. Met schilderen heb je meer klodders enzo. Als je dan ook nog een vrouwelijk lichaam schildert, dan voel je dat in je lijf. Je zet iets áán in jezelf. Als ik dit vertel dan beweegt mijn eigen lichaam ook mee haha. 

Als je bijvoorbeeld boosheid, verdriet of schaamte voelt. Hoe zou je dat kunnen meenemen door te schilderen? 

Je hebt ruimte nodig voor jezelf. 

Als je dit thuis wilt doen, zou ik een groot canvas kopen. Je mag ruimte innemen en jezelf toestaan veel verf te gebruiken. Neem eerst de tijd om in je lijf te komen door te ademen en bewegen of dansen. En dan: go for it. Laag over laag, doorgaan, doorgaan, doorgaan. Tot je energie zegt: nu is het goed.

Jij bent ook alleenstaande moeder. Hoe is dat voor jou? Wat voor thema's kom je erin tegen? Ik vind het soms echt heel intens. Moeder zijn, financieel het zelf te dragen, huishouden. Ik mis soms echt zo erg die knuffel in de avond, wat bespreken, het 'samen' dragen. Ik kom daarin zeker soms de eenzaamheid tegen, ondanks dat ik veel vrienden en mijn ouders heb. 

Erg herkenbaar. Hoewel ik ook veel rust en helderheid ervaar. Het gezamenlijk ouderschap was in mijn geval erg uitdagend, dus ik vind het ook fijn om het nu alleen te doen. Wat ik het meest mis is inderdaad in de avond nog even iets bespreken over dag dag of een knuffel. Ja, het is eigenlijk best intens, haha.

Financieel vind ik het ook pittig. Tóch word ik elke ochtend wakker met dankbaarheid en trots. Het betalen lukt allemaal net wél of net niet. Maar ik heb wel een auto en ik ga op vakantie. We hebben het eigenlijk gewoon heel goed. Dus dat voel ik elke dag als een cadeau.

Je deelde nog iets interessants over geld en ontvangen. 

Ja. Geld gaat over ontvangen. Systemisch gezien gaat het over de moederlijn. Over je bekken. Over wat je van je moeder hebt kunnen of willen ontvangen.  Als er veel was wat je niet wilde ontvangen, klap je dicht en dan stroomt het niet. Ik weet best wat over mijn familielijn dus ik snap ook waarom geld soms lastig is voor mij.  Maar ik focus me op overvloed. Een nieuw iets is dat ik elke dag zeg: dit of nog iets beters komt nu voor mij tot stand. Dat heb ik uit 'Een cursus in wonderen'.  In plaats van te focussen op krapte of zorgen, voel ik dan dankbaarheid voor wat er is. En dat opent de stroom! Je hoort binnenkort wel of dit werkt haha. 

Waar word jij echt heel erg blij van?

Ik word heel blij van onderweg te zijn! Als ik lekker op vakantie ga en alle landschappen langs me heen zie gaan. Ik word heel blij van wandelen in de natuur. Of als ik meekan in een vibe met dans en muziek. Vrij bewegen dus. Dan voel ik me helemaal vrouw. Ik word blij van opmerkingen van kinderen. Zij zijn zo zichzelf. Goede gesprekken waardeer ik erg. Dat vind ik ook zo leuk aan dit interview.

Tot slot. Heb je een tip voor waar mensen spullen kunnen kopen als ze willen beginnen? 

Ik koop alles bij de Action. De speciale kleuren zoals fuchsia koop ik bij de Pipoos. De kwasten bij de Lidl. Die kan je gewoon online bestellen. Die zijn superfijn!

Dank je wel lieve Emmy! Wat een mooie inspirerende vrouw ben je.  

Emmy geeft hele toffe 1-1 sessies en groepsworkshops. Check haar website  www.emmydekoning.nl  of haar Instagram.